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Unissul Supermercados com suas megas ofertas – Venham conferir

Redação27 de fevereiro de 20201min0
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Há quem siga uma dieta livre de carnes e, por isso, tem que consumir alimentos ricos em proteínas e outros elementos para se manter saudável! Pensando nisso, listamos alguns alimentos ricos em nutrientes para aqueles que seguem ou querem seguir uma dieta vegetariana ou vegana. Confira:⠀

⠀- FEIJÃO: rico em carboidratos complexos, vitaminas, minerais e antioxidantes.⠀

– GRÃOS INTEIROS (milho, arroz integral, centeio, entre outros): possuem gorduras saudáveis para o organismo.⠀

– ABACATE: um alimento multifuncional, que sacia a fome e pode acompanhar pratos doces e salgados⠀

– SOJA: fonte de proteína magra e atua na redução do mau colesterol.⠀

⠀Vocês tem outras dicas e opções de alimentos para os amigos vegetarianos? Conta pra gente nos comentários.⠀

#dicaunissul #vegetariano #vegano

Redação


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